2026年4月9日木曜日

2026年4月8日水曜日

ボロニアソーセージのフロマージュクロワッサン/パンルームニット



ランチに行く予定がキャンセルになったので、
その予算でパンルームニットへ。

全部美味しかったのですが、
特に ボロニアソーセージのフロマージュクロワッサン が、
「何これ。バカうま。」と一口目に出ました。

お店のインスタグラム➡https://www.instagram.com/pan_room_nitto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


2026/04/08 59歳の服


・ミッフィー イン ブルーム UT(UNIQLO)
 ミッフィーは背中にいます。
・シアーT(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・シアサッカーボリュームスカート(UNIQLO)
・コットンイージーパンツ/デニム(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ポケッタブルUVカットパーカ(UNIQLO)
・ショルダーバッグ(アネロ)



朝食(2026/04/08)


・無糖ミルクティー
・30%全粒粉パンのトースト+マーガリン+ハチミツ
・茹でキャベツ
・ゆで卵
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ
・プレーンヨーグルト+ハチミツ


2026年4月7日火曜日

夕食(2026/04/07)

 

・牛肉のソテー+焼肉のたれ
・アンチョビのポテトサラダ(アンチョビ+きゅうり+じゃがいも)
・白米
・味噌汁(豆腐+小松菜+わかめ)
・インゲンの胡麻和え


2026/04/07 59歳の服

・ポインテールカーディガン(UNIQLO)
・ソフトリブクルーネックT/長袖(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・バレルカーゴパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ポケッタブルUVカットパーカ(UNIQLO)
・フロントポケットショルダー(イザック)

靴下とネックレスを紫色にしてみた。



朝食(2026/04/07)



・無糖ミルクティー
・30%全粒粉パンのトースト+マーガリン
・ゆで卵
・茹でキャベツ+ドレッシング
・バナナ
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト

2026年4月6日月曜日

セラミックファンヒーターを片付ける

暖かくなってきたので、
トイレに置いていたセラミックファンヒーターを、
購入時の箱に入れ、納戸に片付けました。

寒い時期はあると嬉しいけれど、
暖かくなると邪魔になる。

2026/04/06 59歳の服


・刺繍シアー開襟シャツ(クラシカルエルフ)
・シアーT(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・ティアードマキシスカート(UNIQLO)
・リネンブレンドイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ラウンド2WAYトートバッグ(ニコアンド)




朝食(2026/04/06)



・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・30%全粒粉パンのトースト+マーガリン
・茹でキャベツ+ドレッシング
・ゆで卵
・無糖ミルクティー
・バナナ
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト


2026年4月5日日曜日

夕食(2026/04/05)

 

・アブラカレイの煮付け
・炊き込みご飯(牛めしの素)
・味噌汁(豆腐+小松菜+わかめ+新玉ねぎ)
・ナスとピーマンの味噌炒め


2026/04/05 59歳の服


・ミッフィー イン ブルーム UT(UNIQLO)
・シアーT(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・シアサッカーボリュームスカート(UNIQLO)
・コットンイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ポケッタブルUVカットパーカ(UNIQLO)
・ラウンド2WAYトートバッグ(ニコアンド)



朝食(2026/04/05)



・目玉焼き+ケチャップ
・無糖ミルクティー
・30%全粒粉パンのトースト+マーガリン
・茹でキャベツ+ドレッシング
・バナナ
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト


2026年4月4日土曜日

2026/04/04 59歳の服

・スウェットシャツ(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・バレルカーゴパンツ(UNIQLO)
・靴下(無印良品)
・ラウンド2WAYトートバッグ(ニコアンド)

バレルパンツ。
去年から出ている気がするけれど、
この春、初めて購入しました。
その形からコーデが難しいのでは、と思っていたけれど、
履いてみると意外とスッキリ見えして良かったです。


2026年4月3日金曜日

夕食(2026/04/03)



・ごま豆腐
・豚肉のマジックソルトソテー
・炊き込みご飯(牛めしの素)
・味噌汁(さつまいも+新玉ねぎ+わかめ)
・茹でキャベツ

スカートのウエストを直す

UNIQLOのスカート。
ウエストのゴムが縫い付けてあります。
購入当初より、ウエストが若干ゆるくて。


縫い付けてあるゴムを取り覗き、
家にある8コールのゴムを通しました。
縫い目がガタガタだけれども、
ウエスト辺りは隠すコーデで乗り切ります。

2026/04/03 59歳の服

・ポインテールカーディガン(UNIQLO)
・ソフトリブクルーネックT/長袖(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・ドレープデニムタックパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ポケッタブルUVカットパーカ(UNIQLO)
・ショルダーバッグ(アネロ)

パーカーは売り切れだったけれど、
在庫復活を願ってネットショップのお気に入りに入れていたら、
再販のお知らせが来たので、ポチっとしました。
秋にも使えそうな色です。


朝食(2026/04/03)



・無糖ミルクティー
・ツナマヨネーズ
・30%全粒粉パン
・サラダ(トマト+ブロッコリー+きゅうり)
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ


2026年4月2日木曜日

夕食(2026/04/02) 



・豚キムチ炒め
・炊き込みご飯(牛めしの素)
・味噌汁(豆腐+かぼちゃ+わかめ+しめじ)
・ナスのチーズ焼き

2026/04/02 59歳の服


・UVカットミディニットカーディガン(アメリカンホリック)
・ソフトリブクルーネックT/長袖(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・ギャザースカート(自作)
・ストレッチイージーアンクルパンツ/デニム((UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ポケッタブルUVカットパーカ(UNIQLO)
・ショルダーバッグ(アネロ)


浮気をしてみる。

トーストには有塩バターを塗っていましたが、
昨今の物価高に耐え切れなくなり、
マーガリンに挑戦したのが数か月前。

その時売り場で迷ったけれど、
脳内に パンにはやっぱりネオソフト♪ というフレーズが流れ、
ネオソフトを購入。
ドキドキしながら食べたら予想より美味しくて。
夫(単身赴任中)もネオソフトを買っているというし。
それ以降、ずっとネオソフト一択でした。

先日、
マーガリンを買いに行ったら、コーンソフトが安くなっていて。
めちゃめちゃ迷っていたら、
このサイズのコーンソフトを6個ぐらいカゴに入れた男性がいて。
そんなに美味しいの?と興味がわきコーンソフトを購入。
ドキドキしながら食べたら、
奥の方にポップコーンがいる感じで、これはこれで美味しくて。

これからはこだわらず、
購入するタイミングで安くなっている物を購入します。


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朝食(2026/04/02)



・無糖ミルクティー
・オートミール食パン1.5斤砂糖少な目のトースト+マーガリン
・ゆで卵
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・サラダ(ブロッコリー+トマト+きゅうり)
・バナナ
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト缶詰


2026年4月1日水曜日

夕食(2026/04/01)

・鮭ともやしの蒸し物
・ナスとピーマンの味噌炒め
・炊き込みご飯(牛めしの素)
・味噌汁(豆腐+わかめ+舞茸)
・新玉ねぎのスライス+かつお節





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何となく購入したコレ。
白米を炊く時の水加減をしてから、素を入れるタイプだったので、
使いやすかったです。
味も美味しかった。

炊飯器を持っていないので、
素を入れてから水を炊飯器のメモリに合わせて入れるタイプだと、
毎回勘で作っています。(笑)

初めてのデジタルパーマ

①洗脳されています(笑)


②サザエさん?


③完成。白髪がすごいなぁ(笑)

2026/04/01 59歳の服

・クレイジーストライプシャツ(アメリカンホリック)
 インナーにクルーネックヒートテック
・ネックレス(自作)
・チュールスカート(アメリカンホリック)
・リネンブレンドイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(チュチュアンナ)
・ポケッタブルUVカットパーカ(UNIQLO)
・ラウンド2WAYトートバッグ(ニコアンド)


朝食(2026/04/01)



・無糖ミルクティー
・バナナ
・オートミール食パン1.5斤砂糖少な目のチーズトースト+ハチミツ
・ゆで卵
・茹でブロッコリー+ドレッシング
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト

赤とオレンジのショートネックレス


中途半端に残ったビーズを使って、
赤とオレンジのショートネックレスを作りました。

ダイエット60 2026/04/01




ダイエット開始日(2025/12/31)67.6kg/162.5㎝/59歳

2026/03/31 66.9kg 

ダイエット開始日と比較して -0.7kg 


ダイエット60 とは?
60歳になるから60kgを目指すダイエットのことです。

こつこつやれば、年末の誕生日(60歳)までには目標達成できるはず。

・体重は起床時排泄後に計測。
・ウォーキングは5000~8000歩をほぼ毎日。
・簡単な筋トレも取り入れて。
・お菓子を食べない。(人と会う時は可)
・タンパク質は肉よりも魚を多めにする。
・純リンゴ酢を毎日大さじ1摂取する。

こんなルールでやっています。
ダイエットに効果がありそうな事は随時取り入れていきます。

2026年3月31日火曜日

夕食(2026/03/31)



・鮭ともやしの蒸し物
・茹でブロッコリー+ドレッシング
・冷奴+キムチ
・白米

雨の為か、何だかやる気が出ない一日だった。
やる気はなくともお腹は減る。
という日の夕食です。

2026/03/31 59歳の服


・Tシャツ(UNIQLOリメイク品)
・ソフトリブクルーネックT/長袖(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・バレルカーゴパンツ(UNIQLO)
・靴下(無印良品)


朝食(2026/03/31)

 

・無糖ミルクティー
・オートミール食パン1.5斤砂糖少な目のトースト+バター+あんこ
・クリームチーズ+きゅうり+トマトのサラダ+ドレッシング
・桃の缶詰+プレーンヨーグルト
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ
・ゆで卵


2026年3月30日月曜日

夕食(2026/03/30)

 

・白菜の甘酢漬け
・鶏団子の照り焼き
・白米
・味噌汁(玉ねぎ+舞茸+わかめ+大根)
・茹でキャベツ+ドレッシング

キャベツを焦がしてしまった。

緑と青のショートネックレス


中途半端に残ったビーズを使って、 
緑と青のショートネックレスを作りました。

2026/03/30 59歳の服


・スウェットシャツ(UNIQLO)
・ネックレス(自作)
・リネンブレンドティアードワンピース/ノースリーブ(UNIQLO)
・リネンブレンドイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ストール(不明)
・ショルダーバッグ(アネロ)

今日は朝から暑くて、
服を着て30分でスウェットシャツを脱ぎ、
ブラウスを羽織りました。