夕食（2026/03/26）

・水菜サラダ＋マヨネーズ
・クリームチーズ＋きゅうり＋トマトのサラダ
・白米
・味噌汁（さつまいも＋小松菜＋わかめ）
・カツオのたたき

夕食（2026/03/24）

・切り干し大根と人参の煮物
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・味噌汁（小松菜＋豆腐＋わかめ＋しめじ）
・白米
・ハンバーグ＋中濃ソース＋ケチャップ

夕食（2026/03/23）

・天つゆ
・天ぷら（蓮根＋鶏胸肉）
・スープ（えのき＋卵＋枝豆＋コーン）
・白米
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・かぼちゃの煮物

夕食（2026/03/21）

・かぼちゃの煮物
・サバの味噌煮
・味噌汁（豆腐＋わかめ＋しめじ）
・レタスサラダ＋マヨネーズ

久しぶりにサバの味噌煮を作った。
栗原はるみさんのレシピを参考に。
安定の美味しさ。

VEGEGO（ベジゴ）

夕食は、韓国料理のVEGEGO（ベジゴ）へ。

辛いのが苦手なので、
石焼きビビンバのコチュジャンはほぼ混ぜず、

スンドゥブチゲは具を食べてスープは残し気味にしました。

注文時は辛いの苦手な事、忘れてた～

あやっち（長女）の洋服の買い物にも付き合いました。
娘を持つ母の特権ですね。

JR名古屋駅の改札までお見送りをして、
長女とのデートは終了しました。

夕食（2023/03/18）

 
・ナスの炒め煮
・茹でブロッコリー＋ドレッシング
・白米
・味噌汁（大根＋豆腐＋しめじ）
・手羽元と卵のさっぱり煮

夕食（2026/03/17）

・かぼちゃの煮物
・鶏胸肉マジックソルト味
　マジックソルトとかたくりこをまぶして茹でました。
・白米
・味噌汁（大根＋しめじ＋豆腐）
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・きゅうりとわかめの酢の物

夕食（2026/03/16）

・ゴボウサラダ
・カレーライス（サバ缶＋玉ねぎ＋人参＋じゃがいも＋大豆）
・茹でキャベツ＋ドレッシング

夕食（2026/03/14）

・クリームチーズ＋きゅうり＋トマトのサラダ
・鶏もも肉のマジックソルト焼き
・白米
・味噌汁（豆腐＋大根＋わかめ）
・かぼちゃの煮物
・きゅうりとわかめの酢の物

夕食（2026/03/13）

・くるみレーズン食パンのトースト＋マーガリン
・あさり＋キドニービーンズ＋キャベツのスープ

夕方になってもお腹が空いていなかったので、
こんな夕食になりました。

夕食（2026/03/12）

・天ぷら（鶏胸肉＋さつまいも＋ナス） 
・天つゆ
・白米
・味噌汁（わかめ＋豆腐＋えのき）
・茹でキャベツ

どうしても揚げ物が食べたくなる時がある。
簡単で美味しいよね～。

夕食（2026/03/11）

・高野豆腐＋人参＋椎茸の煮物
・鶏もも肉の照り焼き
・白米
・味噌汁（えのき＋豆腐＋わかめ）
・スナップエンドウ＋マヨネーズ＋マスタード
・かぼちゃの煮物

かぼちゃを酒＋みりん＋醤油＋水で煮てみた。
あっさりした味になり、大満足。

夕食（2026/03/08）

・高野豆腐＋人参＋椎茸の煮物
・鶏ミンチ＋豆腐のつくねの照り焼き
・白米
・味噌汁（小松菜＋松山揚げ＋わかめ＋さつまいも）
・サラダ（水菜＋パットフッテ＋ドレッシング）

夕食（2026/03/07）

・鮭ともやしの蒸し物＋味ぽん
・白米
・味噌汁（小松菜＋舞茸＋わかめ＋大根）
・ナスの炒め煮
・サラダ（水菜＋パットフッテ＋ドレッシング）

夕食（2026/03/06）

・マグロの漬け＋水菜＋きゅうり
・白米
・味噌汁（大根＋わかめ＋豆腐＋小松菜＋まいたけ）
・かぼちゃの煮物
・ナスの炒め煮

夕食（2026/03/04）

 

・豚の生姜焼き
・カボチャの甘煮
・白米
・味噌汁（豆腐＋わかめ＋しめじ）
・茹でキャベツ＋味ぽん

夕食（2026/03/03）

・かぼちゃの甘煮
・鶏肉とこんにゃくの炒り煮
・味噌汁（豆腐＋しめじ＋さつまいも）
・白米
・茹でキャベツ＋ドレッシング

夕食（2026/02/27）

・塩サバ
・カボチャ＋人参＋ピーマンの酢豚風
・白米
・インスタントオニオンスープ
・カレーもやし

夕食（2026/02/26）

・小松菜の胡麻和え
・カボチャ＋人参＋ピーマンの酢豚風
・白米
・味噌汁（豆腐＋キャベツ＋えのき）
・鮭とキャベツの蒸し物＋味ぽん

夕食（2026/02/25）

・鍋
　（白菜＋長ネギ＋えのき＋春雨＋厚揚げ＋サバ缶） 
・白米

全く映えないので、
更新をためらった夕食。