夕食（2026/09/24）

・天ぷら（鶏胸肉＋ナス）
・天つゆ
・茹でキャベツ
・雑穀米
・スープ（春雨＋おくら＋コーン＋竹輪）
・きゅうり＋塩昆布＋ゴマの和え物
・キムチ

夕食（2026/09/17）

・鶏団子とキャベツの蒸し物
・白米
・味噌汁（豆腐＋ほうれん草＋しめじ）
・ゴボウとロースハムのサラダ
・高野豆腐と干しシイタケの煮物
　パントリー掃除で出て来た賞味期限ヤバいやつで作った煮物。
　乾物も買い置きしない方がいいなぁ。

夕食（2026/09/15）

・とうがんの煮物
・ゴボウとロースハムのサラダ
・白米
・竹輪＋ねぎ＋えのき＋たまごのスープ
・豚肉＋キャベツ＋ピーマン＋タケノコの味噌炒め

夕食（2026/09/14）

・とうがんの煮物
・胡瓜とわかめとカニカマ
・白米
・味噌汁（豆腐＋キャベツ＋まいたけ＋ねぎ）
・豚肉＋キャベツ＋ピーマン＋タケノコの味噌炒め

夕食（2026/09/12）

・白菜と豚肉の重ね煮
・白米
・味噌汁（さつまいも＋しめじ＋わかめ）
・キムチ
・きゅうり＋わかめ＋カニカマの酢の物

江南

アフタヌーンティーの後、
どうしてもしょっぱい物が欲しくなり、
江南でラーメンと餃子。

16：00という中途半端な時間だったので、
すぐに座れました。

優しい味で美味しかった。

夕食（2026/09/09）

・小松菜と海苔の和え物
・焼売ともやし
・白米
・ポトフ（手羽元＋じゃがいも＋人参＋玉ねぎ＋牛蒡）
・レタスサラダ＋ドレッシング

夕食（2026/09/07）

・キャベツのごま和え
・塩サバ
・白米
・味噌汁（豆腐＋しめじ＋ほうれん草）
・とうがんの煮物
・キムチ

夕食（2026/09/05）

・キャベツサラダ
・白米
・カレー（合いびきミンチ＋玉ねぎ＋ナス＋ピーマン）

夕食（2026/09/03）

・もやし＋ハム＋きゅうりの甘酢和え
・小松菜＋のり＋ごまのめんつゆ和え
・白米
・味噌汁（きゃべつ＋えのき＋わかめ）
・肉じゃが（豚肉＋じゃがいも＋玉ねぎ＋人参）

買い物後で食材が豊富にあった日の夕食。

夕食（2026/09/01）

・豚肉のソテー焼肉のたれ味
・白米
・スープ（竹輪＋豆腐＋えのき＋ほうれん草）
・レンコンのきんぴら

夕食（2026/08/31）

・ハンバーグ＋ブロッコリー＋おろしだれ
・白米
・味噌汁（油あげ＋ねぎ＋わかめ）
・蒸し野菜（サツマイモ＋ナス）

夕食（2026/08/30）

・高野豆腐＋人参＋椎茸の煮物
・ハンバーグ＋味ぽん
・白米
・味噌汁（キャベツ＋しめじ＋わかめ）
・レンコンのきんぴら

夕食（2026/08/28）

・空心菜の炒め物
・ハンバーグ＋ケチャップ＋中濃ソース
・白米
・味噌汁（豆腐＋しめじ＋かぼちゃ）
・蒸しキャベツ＋ドレッシング
・高野豆腐＋人参＋椎茸の煮物

夕食（2026/08/27）

・サニーレタスと味付け海苔のサラダ＋ドレッシング
・キムチ
・白米
・鶏団子と白菜のスープ煮
・レンコンのきんぴら

夕食（2026/08/26）

・ナスとピーマンの味噌炒め
・白米
・白菜と鶏団子のスープ
・キムチのせ冷奴

夕食（2026/08/25）

・サンマの塩焼き
・ニラの卵とじ
・白米
・味噌汁（小松菜＋豆腐＋油あげ）
・サラダ（サニーレタス＋玄米フレーク＋ドレッシング）

夕食（2026/08/24）

・納豆＋味付きめかぶ
・豚汁（豚肉＋人参＋玉ねぎ＋ごぼう）
・白米
・キムチ

夕食（2026/08/23）

・ナスとピーマンの味噌炒め
・雑穀米
・豚汁（豚肉＋人参＋玉ねぎ＋牛蒡）
・キムチ

夕食（2026/08/22）

・キャベツと豚肉の蒸し物＋おろしだれ
・雑穀米
・味噌汁（さつまいも＋ほうれん草＋わかめ）
・キムチ