2026年11月13日金曜日

2026/11/13 59歳の服

・フランネルシャツ(UNIQLO)
・6.2oz オープンエンド マックスウェイト半袖Tシャツ(CROSS&STITCH)
・ネックレス(自作)
・スウェットストレートパンツ(UNIQLO)
・靴下(チュチュアンナ)
・ジャガードテープ2WAY巾着バッグ(Classical Elf)



朝食(2026/11/13)



・バナナ
・ミルクティー+ゼラチン
・プレーン食パンのトースト+マーガリン
・ブロッコリー+ドレッシング
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・無脂肪プレーンヨーグルト+ハチミツ
・ゆで卵


夕食(2026/11/12)



・納豆+めかぶ
・ひじき+人参+ツナ
・白米
・味噌汁(豆腐+えのき+かぼちゃ)
・豚キムチ