朝食（2026/04/27）

・ヨーグルト
・30％全粒粉食パン＋マーガリン＋粒マスタード
・きゅうり
・ロースハム
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・無糖ミルクティー
・バナナ

ハムときゅうりのサンドイッチにしました。

夕食（2026/04/26）

・もやしと豚しゃぶ肉の蒸し物＋味ぽん
・白米
・味噌汁（えのき＋小松菜＋豆腐）
・きゅうり＋梅マヨネーズ

2026/04/26 59歳の服

・イージーケアブロードシャツ（アメリカンホリック）
・K-POPグループ BABYMONSTER UT/ボクシー（UNIQLO)
・ネックレス（自作）
・バレルカーゴパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・ラウンド2WAYトートバッグ（ニコアンド）