朝食（2026/02/26）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・サラダ（水菜＋ブロッコリー＋パットフッテ）
・ゆで卵
・30％全粒粉パンのトースト＋マーガリン
・無糖ミルクティー
・みかん缶＋プレーンヨーグルト＋ハチミツ

夕食（2026/02/25）

・鍋
　（白菜＋長ネギ＋えのき＋春雨＋厚揚げ＋サバ缶） 
・白米

全く映えないので、
更新をためらった夕食。

2026/02/25 59歳の服

・スウェットシャツ（UNIQLO）
　インナーにクルーネックヒートテック
・ネックレス（自作）
・シアサッカーボリュームスカート（UNIQLO）
・コーデュロイイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・トートバッグ（自作）