・無糖ミルクティー
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・ロースハム
・きゅうり
・レタス＋ドレッシング
・バナナ
・無塩トマトジュース
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年2月11日水曜日
朝食（2026/02/11）
2026年2月10日火曜日
2026年2月9日月曜日
朝食（2026/02/09）
・無塩トマトジュース
・バナナ
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・プレーン食パンのトースト＋ピーナッツバター
・ベーコンエッグ＋ケチャップ
・茹でキャベツ＋ドレッシング
今日も卵は２個。
2026年2月8日日曜日
朝食（2026/02/08）
・無糖ミルクティー
・プレーン食パンのトースト＋マーガリン
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・無塩トマトジュース
・バナナ
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年2月7日土曜日
2026年2月6日金曜日
朝食（2026/02/06）
・無糖ミルクティー
・米粉食パンのトースト＋マーガリン
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・無塩トマトジュース
・バナナ
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年2月5日木曜日
2026年2月4日水曜日
朝食（2026/02/04）
・無塩トマトジュース
・スクランブルエッグ＋トマトケチャップ
・茹でキャベツ＋胡麻ドレッシング
・米粉食パン（テーラ・テール）のトースト＋マーガリン
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
米粉パン、めちゃめちゃ美味しかった。
2026年2月3日火曜日
2026年2月2日月曜日
朝食（2026/02/02）
・無塩トマトジュース
・目玉焼き＋ケチャップ
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・プレーン食パンのトースト＋ピーナッツバター
・バナナ
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年2月1日日曜日
2026年1月31日土曜日
2026年1月30日金曜日
朝食（2026/01/30）
・無塩トマトジュース
・ゆで卵
・プレーン食パンのトースト
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング＋パットフッテ
・きゅうり＋ロースハム
・無糖ミルクティー
・バナナ
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年1月29日木曜日
朝食（2026/01/29）
・無糖ミルクティー
・ゆで卵
・プレーン食パンのトースト＋マーガリン
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング＋パットフッテ
・無塩トマトジュース
・バナナ
今日は早起き出来たから、パンを2枚食べちゃう。
2026年1月28日水曜日
朝食（2026/01/28）
・無塩トマトジュース
・バナナ
・ゆで卵
・プレーン食パンのトースト＋ピーナッツバター
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング＋パットフッテ
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年1月27日火曜日
朝食（2026/01/27）
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・バナナ
・茹でブロッコリー＋ノンオイルドレッシング
・ゆで卵
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・無塩トマトジュース
・ブルーベリージャム
2026年1月26日月曜日
朝食（2026/01/26）
・バナナ
・無塩トマトジュース
・ゆで卵
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・茹でブロッコリー＋ノンオイルドレッシング
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年1月25日日曜日
朝食（2026/01/25）
・無糖ミルクティー
・バナナ
・無塩トマトジュース
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・茹でキャベツ＋味ぽん
・目玉焼き＋ケチャップ
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年1月24日土曜日
朝食（2026/01/24）
・無塩トマトジュース
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング＋パットフッテ
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
2026年1月23日金曜日
朝食（2026/01/23）
・無塩トマトジュース
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・茹でもやし＋ノンオイルドレッシング＋パットフッテ
・バナナ
・砂糖少な目オートミールパンのトースト＋マーガリン
・無糖ミルクティー
めっちゃ寝坊した朝。
布団の中でゴミ収集車の音を聞いた。
その音を聞きながら、
ゴミの量も少ないから、
金曜日のゴミ出しはしなくていいかも、
と考えていました。
（市指定ゴミ袋が有料の地域です）
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