朝食（2025/10/28）

・無糖ミルクティ
・卵サラダ
・きゅうり
・食パン（サンド用に薄切りにしてみた） 
・無塩トマトジュース
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ

朝食（2025/10/27）

・無糖ミルクティー
・トースト＋ピーナッツバター
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・茹でキャベツ
・無塩トマトジュース

朝食（2025/10/26）

・茹でキャベツ＋味ぽん
・無塩トマトジュース
・目玉焼き＋ケチャップ
・贅沢栗食パン
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無糖ミルクティー

朝食（2025/10/25）

・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・無糖ミルクティー
・贅沢栗食パン
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無塩トマトジュース
・茹でもやし＋味ぽん

贅沢栗食パンで朝から贅沢気分～

朝食（2025/10/23）

・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング
・オニオングラタンスープ（インスタント）
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・ごろグラさつまいもづくし＋牛乳
・無塩トマトジュース

朝食（2025/10/22）

・無塩トマトジュース
・無糖ミルクティー
・ヨーグルト＋ハチミツ
・トースト＋バター
・ロースハム
・きゅうり
 

朝食（2025/10/21）

・茹でキャベツ＋味ぽん
・ごろグラさつまいもづくし＋牛乳
・無糖ミルクティー
・目玉焼き＋ケチャップ
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無塩トマトジュース

美味しいけれど、思ったより甘かったです。

朝食（2025/10/20）

・無糖ミルクティー
・茹でキャベツ ＋ドレッシング
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・トースト＋バター
・パセリ入りスクランブルエッグ＋ケチャップ
・無塩トマトジュース

朝食（2025/10/19）

・無塩トマトジュース
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・茹でキャベツ＋味ぽん
・トースト＋ピーナッツバター
・ゆで卵
・無糖ミルクティー 

朝食（2025/10/17）

・無塩トマトジュース
・ゆで卵
・茹でブロッコリー
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・トースト＋ピーナッツバター
・無糖ミルクティー

朝食（2025/10/15）

 

・茹でもやし
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・黒ごま食パントースト＋バター
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・無塩トマトジュース
・無糖ミルクティー

朝食（2025/10/14）

・無塩トマトジュース
・黒ごま食パントースト＋バター
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・目玉焼き
・無糖ミルクティー
・茹でキャベツ＋ドレッシング 

朝食（2025/10/13）

・無塩トマトジュース
・黒ごま食パントースト＋バター
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング
・チーズ入りスクランブルエッグ＋ケチャップ
・無糖ミルクティー
・コーヒーゼリー

朝食（2025/10/12）

・無糖ミルクティー
・キャベツ＋ウインナー＋卵＋豆腐のスープ
・黒ごま食パンのトースト＋バター
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無塩トマトジュース

起床時間が８時過ぎだったので、
パンは１枚にしておきました。

朝食（2025/10/11）

・無塩トマトジュース
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・蒸しキャベツ＋味ぽん
・黒ごま食パンのトースト＋バター
・ゆで卵
・無糖カフェオレ 

めっちゃお腹が空いていたので。

朝食（2025/10/10）

・無塩トマトジュース
・無糖ミルクティー
・ロースハム
・きゅうり
・黒ごま食パン
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・マスタードマヨネーズ
 

朝食（2025/10/09）

 

・無塩トマトジュース

・無糖ミルクティー
・フレンチトースト
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ

朝食（2025/10/08）

・無糖ミルクティー 
・茹でキャベツ
・トースト＋バター
・目玉焼き
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・野菜生活

朝食（2025/10/07）

・無糖ミルクティー
・茹でキャベツ＋味ぽん
・トースト＋ピーナッツバター
・粉チーズ入りスクランブルエッグ＋ケチャップ
・無塩トマトジュース
・みかん缶＋プレーンヨーグルト 

朝食（2025/10/06）

・無塩トマトジュース
・無糖ミルクティー
・食パン
・ツナマヨネーズ
・きゅうり
・みかん缶＋プレーンヨーグルト

ツナマヨにはブラックペッパーを入れるのが好きです。