朝食（2026/08/11）

・生卵
・納豆
・味付きめかぶ
・白米
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ

朝食（2026/08/10）

・味付きめかぶ
・納豆
・白米
・キムチ
・キャベツと豚しゃぶ肉の蒸し物
・生卵
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

朝食（2026/08/09）

・味付きめかぶ
・納豆
・生卵
・味噌汁（豆腐＋えのき＋わかめ）
・白米
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

朝食（2026/08/08）

・生卵
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・白米
・人参しりしり
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・味付きめかぶ
・納豆
・キムチ

朝食（2026/08/07）

・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・ゆで卵
・30％全粒粉パンのトースト＋マーガリン
・きゅうり
・ミルクティー＋ゼラチン
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

白米が無かったので、パンにしてみた。

朝食（2026/08/06）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・味付きめかぶ
・納豆
・味噌汁（豆腐＋さつまいも＋椎茸）
・白米
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・生卵
・キムチ

朝食（2026/08/05）

・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・味付きめかぶ
・納豆
・味噌汁（油あげ＋しめじ＋わかめ）
・白米
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・生卵
・キムチ

朝食（2026/08/04）

・生卵
・白米
・人参しりしり
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・納豆
・味付きめかぶ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

朝食（2026/08/03）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・白米
・納豆
・味付きめかぶ
・生卵

朝食（2026/08/02）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・生卵
・味付きめかぶ
・茹でもやし＋キムチ
・白米
・納豆
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ

朝食（2026/08/01）

・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・味付きめかぶ
・納豆
・味噌汁（しめじ＋小松菜＋わかめ）
・白米
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・生卵
・キムチ

朝食（2026/07/31）

・納豆
・味付きめかぶ
・生卵
・茹でキャベツ＋キムチ
・白米
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ

朝食（2026/07/30）

・生卵
・茹でキャベツ＋味ぽん
・白米
・味付きめかぶ
・納豆
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・キムチ

朝食（2026/07/29）

・味付きめかぶ
・納豆
・味噌汁（玉ねぎ＋えのき＋油あげ）
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・白米
・生卵
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

朝食（2026/07/28）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・味付きめかぶ
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・白米
・生卵
・納豆

朝食（2026/07/27）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ
・生卵
・雑穀米
・味付きめかぶ
・納豆

朝食（2026/07/25）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・茹でもやし＋キムチ
・納豆
・雑穀米
・生卵
・味付きめかぶ

朝食（2026/07/24）

・味付きめかぶ
・雑穀米
・生卵
・バナナ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・納豆
・スイカの浅漬け

朝食（2026/07/23）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・納豆
・味付きめかぶ
・生卵
・雑穀米
・バナナ

朝食（2026/07/22）

・納豆
・生卵
・とうもろこしご飯
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・味付きめかぶ
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ