たのしいまいにち: 9月 2021

2021年9月30日木曜日

2021/09/30食べた物

朝食は、いつもの納豆メニュー。
体に良さそうなものの寄せ集めです。

昼食は、インスタントラーメン。
先日長女不在時に食べたインスタントラーメンが、バレまして。
（長女は、私のTwitterのフォロワー。）
「ズルい。」と言われましたので、
長女在宅の今日、インスタントラーメンにしました。
因みに次女は、私のInstagramのフォロワー。

夕食は、豆腐と枝豆の卵とじ。
YouTubeで知ったレシピ。
娘達に好評でした。

2021/9/30体重記録（退院後11か月経過）

退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg

ひと月前の体重　⇒　8/29（日）64.6kg

この1か月では、－0.4kg。
この調子で頑張っていこうと思う。

運動は１日5000歩を目標にウォーキングを続けています。
（雨天・荒天時はおやすみ）
18:30~20:00に歩くことが多いです。
日没が早く、暗い中歩いているので、
車に気を付けています。

”あすけん”というアプリは、入力が面倒になり、
続けていません。

最近気づいたのですが、
ウォーキングに使用している靴のかかとが、
右足の方が多く削れていました。

無意識に右足を引きずっているみたいです。

それと、
顔の右半分が左に比べて下がっています。
右半身麻痺だった影響だと思うけど、凹むわ～。

2021年9月29日水曜日

2021/09/29食べた物

朝食は、いつものメニュー＋ミルクティー。

昼食は、ピザトースト。

夕食は、豆腐と枝豆の卵とじ。
初めて作ったレシピで、娘2人共に好評だった。

2021年9月28日火曜日

2021/09/28食べた物・peckマリトッツォ

朝食は、いつものメニュー。

昼食は、あきらぱんのパン。
画像内のパンの40％ぐらい食べました。

夕食は、豚の生姜焼きと長女に好評のポテトサラダ。

間食は、次女が名古屋高島屋のpeckで買ってきたマリトッツォ。
美味しかったです。

excel　NL06　ドライフラワー

一度塗り。
あやっち（長女）に、
「見て。コンクリート色！」と見せると
「グレージュです。」と返されました。
公式サイトでは、センシュアルなくすみピンクとなっています。　

2021年9月27日月曜日

2021/09/27食べた物

朝食は、出社日だったあやっち（長女）に合わせて、パン。

昼食は、インスタントラーメン。麺に全粒粉が入っているもの。

夕食は、スーパーで安かったカツオのたたき。
Kさんに頂いたサツマイモは、味噌汁に入れました。

間食は、ピスタチオ味のクッキー。ピスタチオ味が流行っているらしい。

ドレスラック（ハンガーラック）（2021年掃除）

ドレスラック（＝ハンガーラック）の掃除をしました。

ハンガーをかけている部分が黒ずんでいたので、
マイクロファイバークロスで何度も拭きました。
完全ではないが、許せる程度に汚れは落ちました。

上着を着ない時期は、邪魔に思えるハンガーラックですが、
上着を着る時期には、玄関で脱いですぐにハンガーにかけられるので、
便利に使っています。（玄関に置いてあります。）

↓多分、うちのドレスラックはこれと同じものです。

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2021年9月26日日曜日

2021/09/26食べた物

朝食は、いつものメニューにキムチを加えてみた。

昼食は、焼きたて食パン。

夕食は、カレイの煮つけ。

間食でポリフェノールを摂取。

ウォークインクローゼット内チェスト（2021年掃除）

ウォークインクローゼット内チェストの収納物を出し、
不要な物を捨てて、引き出し内のホコリを掃除機で取り除きました。

私の下着・数珠・育児日記などを収納しています。

毛玉だらけの靴下、サイズの合わないブラなどを捨てました。

2021年9月25日土曜日

2021/09/25食べた物

朝食は、昼に備えて少な目に。

昼食は、月見バーガーを食べてみようと、マクドナルドへ。
なんか思ってた味と違った～。

夕食は、あんまりお腹が減ってなかったので、簡単に。
レタス＋のり＋ごま油ガーリックドレッシングは、
のりの食感がいまいちだった。韓国のりの方がいいかも。

2021年9月24日金曜日

2021/09/24食べた物・バナナカスタードタルト

朝食は、いつも通り。（酢生姜切らし中）

昼食は、残り物。スーパーで購入したヤマザキパンのバケット。
求めるバケットではなかった。

夕食は、スーパーで中華麺を見た時、「焼きそば食べたい。」と思ったので、
焼きそばに。

間食は、まなっち（次女：大４）手作りのバナナカスタードタルト。
意外とあっさりした味でした。

2021年9月23日木曜日

2021/09/23食事記録

朝食は、トースト+バター＋ハチミツ。

昼食は、ベーコン＋玉ねぎ＋ピーマンのパスタ。

夕食は、サバ缶とブロッコリーのチーズ焼き。
冬瓜の煮物が長女に好評だった。

リフォーム打ち合わせとイメージ画像

キッチンのリフォームを計画中です。
うちはLDKがつながっているので、
LDも必然的にリフォームすることに。
8:30～11:00、工務店の人と打ち合わせをしました。
↓床や壁紙を選ぶためのカタログたち。重い。

キッチンの北壁を、アクセントウォールにする予定。
イメージがわかないと言ったら、
まなっち（次女：大４：建築学科在籍中）が、
イメージ画像を作ってくれました。
キッチンはリフォーム後のキッチンになっています。

色無地バージョン

柄バージョン

思い切って柄バージョンにしてみようかな。

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