2025/12/18 58歳の服

・スエットシャツ（UNIQLO）
　インナーにリブタンクトップ
・ネックレス（自作）
・シアサッカーボリュームスカート（UNIQLO）
・スウェットパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・マフラー（オペークドット）
・ショルダーバッグ（アネロ）

作ったばかりのネックレスを合わせてみました。

東急ハンズで購入したビーズでネックレス作成

東急ハンズで購入したビーズでネックレス作成しました。
（少し手持ちのビーズを足しています。）

冬は首元の詰まった服を着る事が多いので、
ロングネックレスが使いやすいです。

量を減らしてみた朝食（2025/12/18）

・ゆで卵
・無糖ミルクティー
・茹でキャベツ＋味ぽん
・全粒粉食パンのトースト＋マーガリン
・無塩トマトジュース
・柿
・プレーンヨーグルト＋はちみつ

昨日の反省より、
パンは１枚、ゆで卵は１個にしてみました。
この量で充分でした。
やっぱり食べ過ぎだった。