夕食（2026/04/13）

・きゅうりとわかめとカニカマの酢の物
・ナスとさつま揚げの味噌炒め
・味噌汁（豆腐＋小松菜＋さつまいも）
・白米
・豚肉＋大根の煮物
・白菜キムチ

2026/04/13 59歳の服

・ポインテールカーディガン（UNIQLO）
・ソフトリブクルーネックT/長袖（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ドレープデニムタックパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）

朝食（2026/04/13）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ
・無糖ミルクティー
・プレーン食パンのトースト＋マーガリン＋コメダ特製小倉あん
・ゆで卵
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ