2026年4月10日金曜日

朝食(2026/04/10)



・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・プレーン食パンのトースト+マーガリン
・ゆで卵
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト+ハチミツ
・バナナ

2026年4月9日木曜日

プレーン食パン



久しぶりにプレーン食パン1.5斤、
ホームベーカリーで焼きました。


夕食(2026/04/09)



・手羽元+じゃがいも+玉ねぎ+人参+しめじのスープ煮
・白米
・味噌汁(豆腐+小松菜+松山揚げ)
・トマト
・きゅうりとわかめの酢物