たのしいまいにち

2021年3月24日水曜日

血圧のーと【スマホアプリ】と書字の上達

2020/7/11（入院中）より、毎日朝晩、
血圧を測定し、血圧手帳に記録しています。

数日前、
手帳に書くの面倒だな～、あっアプリあるかも、
と気付いて調べました。（遅い）

結果、アプリはたくさんありました。
その中で選んだのが、
”血圧のーと”というアプリです。↓

選んだ理由は、
入力項目をカスタマイズできる点と、（体重も記録したい）
データをバックアップできる点と、（スマホ買い替え時必要）
血圧をPDF形式で印刷できる点です。

通っている内科（＝かかりつけ医）では、
血圧ノートを持って来て下さい、と言われているので、
印刷できるという要素は必須でした。

印刷方法は、私の場合、
このアプリで作ったPDFファイルをスマホのGoogleドライブに保存し、
パソコンのGoogleドライブを開いて印刷しています。
スマホとパソコンは同期させています。
↓このようなグラフや表が印刷できます。

-------------------------------------------------------------------------------

これまでノートに記入した分もクラウドに保存するため、
スキャンして、Googleフォトに保存しました。
2020年7月のノートと2021年3月のノートを比較すると、
書字の上達が一目瞭然でした。

2020/7/25～自分で記入し始めた頃。7/11～は、まだ字が書けなかった。

2021/3/6～安定した字が書けるように。血圧も改善しています。

字を書く時、右肩が痛くなるのが悩み。
書くスピードも遅いです。

-------------------------------------------------------------------------------

使用していた血圧手帳↑の先頭ページにある情報を、
下に貼っておきます。
画像クリックで拡大表示します。

高血圧

糖尿病

2021年3月23日火曜日

婦人科へ（ガンじゃなかった）

2020年12月
行くのをためらっていた健康診断の申し込み書を見つけた。
2020年の入院中に、ママ友が乳がんで入院中という事を知り、
脳梗塞になったからといって、
乳ガンや子宮頸ガンにならないわけではないので、
検診予約の申込期限は過ぎていたが、
”申込期限が過ぎても電話で予約できます。”との文言を信じて、電話してみた。
2021年1月に検診予約が取れた。

2021年1月7日
検診当日。伏見の日土地ビル内で検診。
乳ガン検診はマンモグラフィーを選択。
千切れませんか？ぐらいの痛さだった。
子宮頸ガン検査は、何かで内部をグルグル擦られた。
まぁまぁの痛さだった。

2021年2月11日
検診結果を受け取りに高岳へ。
子宮頸ガンではないが、ポリープが1つあるから、
婦人科を受診するように、と言われた。

2021年2月26日
かかりつけ医に指定したK内科にて、
私：「子宮頸管ポリープがあるから、婦人科へ行かないといけないけど、
K病院は紹介状がないと診察しないと言われた。」
K医師：「紹介状を書けますよ。」
紹介状を書いてもらうことにした。
K病院は、脳梗塞で入院した病院。
他の病院へ行くと、脳梗塞の病状を一から説明しないといけないのが面倒だったので、
K病院で受診したかった。次女もここで出産しているし。

2021年3月3日
K内科にて紹介状をもらう。

2021年3月8日
K病院産婦人科を受診。可愛い女医さんが担当だった。
子宮頸管ポリープが２つあると言われる。
外来で切除できる大きさだか、血液をサラサラにする薬をしっかり飲んでいるから、
切除後の出血が止まらないかもしれない、と婦人科医師はすごくためらっていた。
婦人科医師：「どうしたいですか？」
私：「取りたいです。」
婦人科医師：「よし！取っちゃおう。出血が止まらなかったら電メスで止血します。」
結果、止血剤を使い、止血するまで1.5時間ほど待合室で待ちました。
婦人科医師：「急に出血することがあったら、外来に来てください。」
翌日には、止血しました。
切除したポリープがガンかどうかの検査をしてもらうのと、
ついでに子宮体ガンの検査（不正出血が少しあった）もした。

2021年3月23日
K病院産婦人科を受診。
3/8の検査結果を聞いてきた。
ポリープはガンではなく、ただのポリープ。
子宮体ガンも陰性。
婦人科医師：「今後は、1・2年に１回子宮頸ガン検査を受け、
ポリープがあったら再度受診して下さい。
不正出血があったら、再度子宮体ガン検診を受けて下さい。」

とりあえず、婦人科通院は終了。
3/8以降、ひょっとしたらガンかも、と不安でした。
私に婦人科系の検診を行くことを決断させてくれた、
ママ友のM谷さんに感謝します。
（私のタイムライン上で教えてくれた。）
3/23にM谷さんに電話してみたら、
元気になられて、毎日1万歩歩いているとのこと。
見習わないといけないわ。