血圧のーと【スマホアプリ】と書字の上達

2020/7/11（入院中）より、毎日朝晩、
血圧を測定し、血圧手帳に記録しています。

数日前、
手帳に書くの面倒だな～、あっアプリあるかも、
と気付いて調べました。（遅い）

結果、アプリはたくさんありました。
その中で選んだのが、
”血圧のーと”というアプリです。↓

選んだ理由は、
入力項目をカスタマイズできる点と、（体重も記録したい）
データをバックアップできる点と、（スマホ買い替え時必要）
血圧をPDF形式で印刷できる点です。

通っている内科（＝かかりつけ医）では、
血圧ノートを持って来て下さい、と言われているので、
印刷できるという要素は必須でした。

印刷方法は、私の場合、
このアプリで作ったPDFファイルをスマホのGoogleドライブに保存し、
パソコンのGoogleドライブを開いて印刷しています。
スマホとパソコンは同期させています。
↓このようなグラフや表が印刷できます。

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これまでノートに記入した分もクラウドに保存するため、
スキャンして、Googleフォトに保存しました。
2020年7月のノートと2021年3月のノートを比較すると、
書字の上達が一目瞭然でした。

2020/7/25～自分で記入し始めた頃。7/11～は、まだ字が書けなかった。

2021/3/6～安定した字が書けるように。血圧も改善しています。

字を書く時、右肩が痛くなるのが悩み。
書くスピードも遅いです。

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使用していた血圧手帳↑の先頭ページにある情報を、
下に貼っておきます。
画像クリックで拡大表示します。

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