2019/11/07朝食

・デニッシュパンプレーンのトースト
・アップルパイ（頂き物）
・ボイルウインナー＋キャベツ
・プレーンヨーグルト＋ドライプルーン＋バナナ＋ハチミツ
・ミルクティー

2019/11/06お弁当

あやっち（長女）のお弁当

・インスタントスープ（なめこの味噌汁：アマノフーズ）
・おかずの下に白米
・ナスとさつま揚げのみそ炒め
・長芋の麺つゆ炒め
・鶏肉とこんにゃくの炒り煮
　参考にしたレシピ⇒鶏肉とこんにゃくの炒り煮

2019/11/06朝食

・プレーンヨーグルト＋ドライプルーン＋ハチミツ
・肉まん
・バナナ
・柿
・みかん
・ミルクティー