リフォーム工事２日目

２日目の工事内容です。

我が家の窓枠が劣化してシワがよっているので、
今回リフォームする部分で、劣化が著しい場所は取り替えます。
以前、Dハウス（建築した会社）に窓枠を取り替えられないか？
と聞いた時には、無理ですとの回答だったのに、
今回入った大工さんは、あっという間に窓枠を外しました。
出来るんじゃん！！
そして、我が家の窓枠が窓用の枠ではなく、
室内ドア用の枠だという事が判明。
だから劣化が酷かったようです。
取り替え用に用意した窓枠は、窓用の枠で分厚いものなので、
そのままでははまらず、窓枠を削って取り付けてもらっています。
大工さん的には余分な仕事です。

新しいキッチンに合わせて、給排水管の移設をしました。
キッチンとダイニングは、ダウンライトに変更するので、
それ用の穴を天井に開け、電気の配線をしました。

天井紙はペローっとめくれたけど、
壁紙はなかなかめくれず、クロス屋さんが苦労していました。
めくった場所には、パテを塗っていました。

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リフォーム工事１日目

リフォーム工事１日目。やっと始まりました。

今日は、キッチン付近の解体作業でした。

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2021/10/31体重記録（退院後12か月経過）

退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg

ひと月前の体重　⇒　9/26（日）64.2kg

この1か月では、＋0.4kg。
運動量と食事量の見直しをしないと、
停滞期からは抜け出せないなぁ。

運動は１日5000歩を目標にウォーキングを続けています。
（雨天・荒天時はおやすみ）
18:30~20:00に歩くことが多いです。

食事は食べたい物を食べています。
量を減らした方がいいかも。

退院後の1年間で、2.5kg増えています。
2.1kg減らして60kgぐらいになる予定だったのに。

諦めず続けていきます。

脳梗塞後の体調（右片麻痺）はどうかというと、
多分すごく回復しています。
・すごく腕を使う作業をした時、右肩だけに痛みが出ます。

・書字（右利きです）のスピードが遅いです。

・タイピング時、指がもつれる事が多いです。
病前よりは不自由になっているけど、
生活に困ることはない状態です。

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