2022年9月19日月曜日

小倉トーストはいつでも美味しい

最近、朝食の主食に白米も取り入れていますが、
長女が朝食を残しがち。

粒あんを購入し、小倉トーストを出すようにしたら、
無事食欲が復活したようです。

夏バテかな？

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2022年9月17日土曜日

血液自慢（2022/08/01）



今回はコレステロール値がちょっと下がりました。
コレステロールは善玉と悪玉のバランスが重要と聞き、
こちらのサイトを参考にしました。➡【脂質異常症】LH比（善玉と悪玉のバランス）

LH比の値の出し方
LH比 = LDL(悪玉） ÷ HDL(善玉）

LH比を計算してみると、
76÷62＝1.22

高血圧・糖尿病・心筋梗塞などの前歴がある場合は、
1.5以下にすることが望ましい。
1.22はOKな数値です。

中性脂肪は2022/02時の状態に戻ったわ。良かった。

赤血球数が多いのは、体質らしいです。
気にしなくていいと言われています。
しかし、2022/08/01後に受けた健康診断で、
ヘモグロビン量が大幅に基準値を超えたので、
（かかりつけ医曰く、ボーダー値らしいです。）
近々総合病院で検査をする予定です。


血液検査の詳しい説明➡日本予防医学協会

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2022年9月15日木曜日

CAMP CIRRUS キャンプシーラス ラウンドトレイ購入


直径31センチの木を圧縮して作ったトレイを、
6枚持っています。

そのうち3枚はお気に入りのカウニステのもの。 
他3枚は、柄に飽きてきました。

飽きた3枚を手放し、3枚購入することにしました。
直径31センチのトレイは人気がないのか、
最近ネット上で見つけられません。

やっと見つけたキャンプシーラス ラウンドトレイは、
色柄がポップで可愛い。
３色選んで購入しました。

食事時、
1人分のおかずをこのトレイにのせて使用しています。
パンなどは直接のせられるし、
丸洗い出来るし、
便利なので毎日使用しています。

気に入った柄ばかりになったので、
使うたびにうれしくなっています。


↓購入したショップ。


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