作り方➡鶏ササミでエビマヨ風
作り方を見つけてから、
ずっと先送りにしていたレシピを、
やっと試してみました。
簡単で美味しかったので、
鬼リピ決定です！
ネットで見つけたレシピは、
とりあえずピンタレストに保存するようにしています。
後から探すのが大変になるので、
保存する場所を決めています。
2023年4月8日土曜日
鶏ササミでエビマヨ風
31アイスクリームのお土産
↑パッケージがすごく可愛い！！
アイスの味の柄になってる～。
アイスの味の柄になってる～。
昨日（2023/04/07）あやっち（長女）が、
サーティワンアイスクリーム To Go 名駅地下街サンロード店 にて、
買って来てくれました！
➡サーティワンアイスクリーム To Go 名駅地下街サンロード店
いつ食べても美味しいなぁ、QOLが上がる～と、
あやっちと一緒に食後1つずつ頂いています♪
2023年4月7日金曜日
血液自慢（2023/02/22）
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急に採血することになったので、
食後4時間の値となっています。
今回はコレステロール値がちょっと上がりました。
コレステロールは善玉と悪玉のバランスが重要と聞き、
こちらのサイトを参考にしました。➡【脂質異常症】LH比（善玉と悪玉のバランス）
LH比の値の出し方
LH比 = LDL(悪玉） ÷ HDL(善玉）
LH比を計算してみると、
93÷64＝1.45
高血圧・糖尿病・心筋梗塞などの前歴がある場合は、
1.5以下にすることが望ましい。
1.45はOKな数値です。
中性脂肪は増えてる～。
血液検査の詳しい説明➡日本予防医学協会
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