夕食（2023/11/15）

・厚揚げとしめじの煮物
・白菜と豚肉の重ね煮
・味噌汁（小松菜＋玉ねぎ＋舞茸＋わかめ）
・白米
・蓮根のきんぴら 

今日の服（2023/11/15）

・イージーケアWポケットシャツワンピース（アメリカンホリック）
・インナーに長袖Tシャツ
・フリースベスト（UNIQLO）
・レギンス（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・2wayショルダーバッグ（アネロ）

この服装で自転車に乗ったら寒かった。

夕食（2023/11/14）

・ごぼうとロースハムのサラダ
・ブリの塩焼き
・雑穀米
・キュウリの中華和え
・手羽元＋じゃがいも＋玉ねぎ
・ゆで卵＋ブロッコリーのサラダ