2024年6月23日日曜日

夕食(2023/06/23)

・塩サバ 穀物酢を掛けています
・白米
・味噌汁(大根+えのき+豆腐)
・ひじき+人参+ツナの煮物 

昼食(2024/06/23)

・トマト
・パスタ(ベーコン+玉ねぎ+ピーマン)
 ブイヨンとケチャップと塩コショウで味付けしました。

2024年6月22日土曜日

夕食(2024/06/22)

・ナスと竹輪のみそ炒め
・鮭フレーク+いりごまのおにぎり
・豚汁(豚肉+大根+玉ねぎ+人参+しいたけ)
・サラダ(トマト+水菜)