2025年8月22日金曜日

2025/08/22　58歳の服




・ストライプシャツ（アメリカンホリック）
・ネックレス（自作）
・リブタンクトップ（UNIQLO）
・リネンブレンドイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・ショルダーバッグ（アネロ）


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夜のウォーキング（2025/06/11～）とランマーカー

夜のウォーキングを再開して、2カ月が過ぎました。

同居していた長女が大阪に引っ越しをして、
1人暮らし2日目の夜から歩き始めました。

暑さと日焼けを防ぐため、
日没後に歩くようにしていますが、
汗びっしょりになります。

交通事故を防ぐため、
手首にランマーカーを装着しています。
これは本当にオススメです。
道の端を歩くようにしていますが、
装着していると車は大きく避けてくれます。


再開した日の記録



昨夜の記録





ランマーカー



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2025年8月21日木曜日

夕食（2025/08/21）

・切り干し大根＋人参＋ツナ缶の煮物 
・牛肉とピーマンの炒め物（塩＋こしょう＋醤油＋酒）
・白米
・味噌汁（大根＋豆腐＋わかめ）
・茹でキャベツ

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