朝食（2025/10/12）

・無糖ミルクティー
・キャベツ＋ウインナー＋卵＋豆腐のスープ
・黒ごま食パンのトースト＋バター
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無塩トマトジュース

起床時間が８時過ぎだったので、
パンは１枚にしておきました。

２Fのドアと扉（2025年大掃除）

２Fのドアと扉を拭き掃除しました。
高い位置の拭き掃除はいい運動になります。
運動になりすぎて汗だくになりました。

朝食（2025/10/11）

・無塩トマトジュース
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・蒸しキャベツ＋味ぽん
・黒ごま食パンのトースト＋バター
・ゆで卵
・無糖カフェオレ 

めっちゃお腹が空いていたので。