朝食（2025/11/12）

・茹でもやし
・コーン＆枝豆入りスクランブルエッグ
・ソフトフランスパン＋マーガリン
・無糖ミルクティー
・バナナ＋プレーンヨーグルト
・無塩トマトジュース

コーン＆枝豆の冷凍食品を見つけて購入してみた。
スクランブルエッグはノーオイルで調理してみたらボソボソになって失敗。

夕食（2025/11/11）

・人参の甘酢漬け
・ハンバーグ＋中濃ソース
・白米
・味噌汁（サツマイモ＋豆腐＋小松菜） 
・茹でキャベツ＋味ぽん＋トマト

2025/11/11 58歳の服

・フランネルシャツ（UNIQLO）
・リブタンクトップ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ドレープデニムタックパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・フロントポケットショルダー（イザック）

フランネルシャツが丁度いい気温だな。
この靴下はモケモケ（毛玉）になっているから、
今日はいたら捨てよう。