こめ油でスクランブルエッグ

・無塩トマトジュース
・オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・こめ油で作ったスクランブルエッグ＋ケチャップ
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無糖ミルクティー
・茹でキャベツ＋味ぽん

いつもは有塩バターで作るスクランブルエッグ。
今日はこめ油で作ってみた。
あっさりしていて、これもありかもしれない。
ただバターの方が好みです。

夕食（2025/12/04）

・茹でキャベツ＋味ぽん
・かぼちゃの煮物
・白米
・味噌汁（大根＋エノキ＋豆腐） 
・鶏肉とこんにゃくの煮物
・キムチ

ご飯を炊いた日は、白米多めです。

2025/12/04 58歳の服

・イージーケアダブルポケットシャツワンピース（アメリカンホリック）
・フリースベスト（UNIQLO）
・コットンイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）

インナーはヒートテック。
ベストは数年前のもの。
今日から本格的な冬到来でしょうか？
最高気温が７℃の予報です。