朝食（2025/12/26）

・無塩トマトジュース
・ロースハム
・きゅうり
・ごまパン（フランスパン風）
・バナナ
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・マスタードマヨネーズ

ごまパン（フランスパン風）美味しかった。
パンは１センチ幅ぐらいにスライスしました。

ごまパン（フランスパン風）1.5斤

 

ごまパン（フランスパン風）1.5斤

材料

　水　300ml

　強力粉　420ｇ

　砂糖　6ｇ

　塩　6ｇ

　バター　7.5ｇ

　黒ごま　21ｇ
　ドライイースト　3.2ｇ

作り方

　材料を全てパンケースに入れて、
　フランスパンコース（1.5斤）で焼く。
　ドライイースト別入れの機種は機種の説明書に従ってください。

上の画像は、
黒ごまと白ごまを合わせて21ｇ入れています。

昼食（2025/12/25）

・無糖カフェオレ
・茹でもやし＋ドレッシング
・フレンチトースト

お昼に甘いものが食べたくなり、
フレンチトーストを作りました。
卵２個＋牛乳少し＋シナモンパウダー＋塩少々の卵液にパンを浸し、
フライパンに有塩バター、蓋をして中弱火でじっくり焼きました。
メープルシロップを切らしているので、ハチミツをかけて。

大満足のランチになりました。