朝食（2026/02/14）

・無糖カフェオレ
・バナナ
・茹でキャベツ＋味ぽん＋ささみのカレー蒸し
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・無塩トマトジュース

ささみのカレー蒸しは、昨夜作ったもの。
パンを半分にしてみた。

夕食（2026/02/13）

・ぶりの照り焼き
・茹でキャベツ＋味ぽん
・白米
・味噌汁（しめじ＋長ネギ＋わかめ＋松山揚げ）
・キムチ

キッチン換気扇の掃除とスポンジ・台ふきんの交換

キッチン換気扇のお掃除マークが点灯したので、
掃除をしました。
ここを掃除する時には、
冷蔵庫の上も掃除するようにしています。

食器用スポンジと台ふきんを使って掃除をするので、
換気扇掃除に使った物は捨てて、
新しい物に取り替えました。