朝食（2026/05/28）

・無糖ミルクティー
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・目玉焼き＋ケチャップ
・30％全粒粉パンのトースト＋マーガリン
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ＋プレーンヨーグルト＋ハチミツ

夕食（2026/05/27）

・ササミの大葉チーズはさみフライ
・サラダ（トマト＋キュウリ）
・大豆と塩昆布の炊き込みご飯
・味噌汁（豆腐＋大根＋しめじ）
・小松菜のゴマ鰹節和え

冷蔵庫に大葉とササミとチーズがあったので、
作ってみた。
少しの油で揚げ焼きにしてみた。

2026/05/27 59歳の服

・K-POPグループ BABYMONSTER UT/ボクシー/シアー（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ボリュームティアードスカート（マニャーナスエルテ）
・靴下（UNIQLO）
・ラウンド2WAYトートバッグ（ニコアンド）