納豆朝食（2026/06/16）

・アイスカフェオレ
・白米
・納豆
・味付きめかぶ
・生卵
・白菜キムチ

朝に納豆を食べると痩せるらしいと聞き、
実験してみることにした１日目。

夕食（2026/06/15）

・サラダ（レタス＋玄米フレーク＋ドレッシング）
・ゆかり枝豆ご飯
・白菜＋ベーコンのスープ
・白菜キムチ
・豚肉ともやしの蒸し物＋味ぽん＋少し辛いラー油

久しぶりに　辛そうで辛くない少し辛いラー油　を購入してみた。

アイコン変更

ブラウザ版Xアプリのプロフィール編集ページに
Imagineで画像を編集　という機能が付いていたので試してみました。
旧のアイコンを
　髪を伸ばして毛先スパイラルパーマ
　前髪を作る
　眼鏡を外す
　背景は黄緑色
と編集してもらいました。

現在の私に似た感じになったので、
全SNSのアイコンを新のアイコンに変更しました。

旧のアイコンも作成当時の私に似ていました。

新アイコン

旧アイコン