夕食（2025/09/30）

・味付きめかぶ
・キノコの炊き込みご飯
・味噌汁（油あげ＋ほうれん草＋わかめ）
・豚肉＋キャベツ＋ピーマンの味噌炒め

階段（2025年大掃除）

階段を拭き掃除しました。
普段はクイックルワイパーで掃除しているだけなので、
隅にホコリが溜まっていました。

2025/09/30 58歳の服

・ストライプシャツ（UNIQLO）
・リブタンクトップ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ワイドストレートカーゴパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・ラウンド2WAYトートバッグ（ニコアンド）

朝食（2025/09/30）

・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・トースト＋ピーナッツバター
・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース
・桃缶＋プレーンヨーグルト

夕食（2025/09/29）

・鯖カツ（お総菜）
・きのこの炊き込みご飯
・味噌汁（白菜＋まいたけ＋わかめ）
・茹でキャベツ

ずっと気になっていた魚コーナーの鯖カツ。
思い切って買ってみたけれど、
温めたら生臭くなってしまって。
冷たいまま食べるのが正解なのかな。

階段下収納と非常時持ち出し袋（2025年大掃除）

階段下収納の中身を移動させながら、床を拭きました。
ダンボールの中身は、石油ストーブと石油ファンヒーター。

非常時持ち出し袋の中身を確認しました。
これは廊下収納に移動させました。

2025/09/29 58歳の服

・イージーケアバックオープンシャツチュニック（アメリカンホリック）
・リブタンクトップ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ふんわりインドボイルスカート（アメリカンホリック）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）

朝食（2025/09/29）

 

・無糖ミルクティー
・桃缶＋プレーンヨーグルト
・茹でもやし
・トースト（＋ピーナッツバター）
・無塩トマトジュース
・粉チーズ入りスクランブルエッグ＋ケチャップ　

夕食（2025/09/28）

・鶏胸肉の天ぷら
・天つゆ
・白米
・味噌汁（白菜＋豆腐＋わかめ） 
・ポテトサラダ（ジャガイモ＋きゅうり＋ロースハム）
・ひじき＋人参＋ツナの煮物

昨夜、お総菜の揚げ物を食べたら、
全く口に合わずすごく残念だったので、
今日は自分で揚げました。

2025/09/28 58歳の服

・カルゼギャザーシャツチュニック（アメリカンホリック）
・リブタンクトップ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・リネンブレンドイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・ショルダーバッグ（アネロ）

2025/09/27 58歳の服

・UVカットジャージークルーネックカーディガン（UNIQLO）
・ノースリーブティアードワンピース（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）

 

朝食（2025/09/27）

・ミルクティー無糖
・ポテトサラダ（ジャガイモ＋きゅうり＋ロースハム）
・桃缶＋プレーンヨーグルト
・トースト＋バター
・無塩トマトジュース
・ゆで卵

1人暮らしの今、
食事はいい加減になりがちだけれど、
ネットの海に公開することにより、
盛り付けを工夫する理由が出来る。

長く続けているブログにこういう効用があるとはね。

アメリカンチェリーのデニッシュ/パンルームニット

・アメリカンチェリーのデニッシュ
・カスタム商品（目玉焼きが乗ったパン）
・明太バケット

全部美味しかったけれど、
今日の一番はアメリカンチェリーのデニッシュ。
爽やかなチェリーと中のカスタードのバランスが良く、
甘すぎず、デニッシュ生地もサクサクですごく美味しかったです。

お店のインスタはコチラ➡https://www.instagram.com/pan_room_nitto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

2025/09/26 58歳の服

・ドットドロストシャツ（アメリカンホリック）
・ノースリーブT（UNIQLO）
・ネックレス（購入品）
・ドレープデニムタックパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）

朝食（2025/09/26）

・無塩トマトジュース
・大根＋塩昆布＋しいたけの煮物
・白米
・納豆＋卵
・味噌汁（豆腐＋白菜＋わかめ）
・桃缶＋プレーンヨーグルト

夕食（2025/09/25）

・ポテトサラダ（ジャガイモ＋きゅうり＋ロースハム）
・ひじき＋人参＋ツナの煮物
・白米
・味噌汁（白菜＋豆腐＋わかめ）
・帆立のマジックソルトソテー 

2025/09/25 58歳の服

・UVカットジャージークルーネックカーディガン（UNIQLO）
・フレンチキリカエワンピ（SUGAR　SPOON）
・ネックレス（自作）
・靴下（無印良品）
・トートバッグ（自作）

朝食（2025/09/25）

・無糖ミルクティー
・いちじく
・目玉焼き
・茹でもやし
・トースト
・無塩トマトジュース

この夏いちじくを食べてないので、 
見た目が怪しかったけれど購入してみたら、
見た目通りの味でガッカリしています。

すごくお腹が空いていたので、
食パンは２枚にしました。
バターとはちみつをぬりました。

夕食（2025/09/24）

 

・カレーライス（昨日の残り）
・ポテトサラダ（ジャガイモ＋きゅうり＋ロースハム）
　粒マスタードを入れてみたけど、味に大差なし。
　量が少なかったのかも。
・ひじき＋人参＋ツナの煮物
　大量に出来てしまった。毎食食べて減らさなければ。

ランチはソロスシロー

午前中の内科受診に時間がかかり、
病院を出たのが12：00過ぎ。
食材の買い物もしたかったので、
ランチはスシローで食べることにしました。

お手拭きやコップが席に置いてなくて、
自分で取りに行く形式に変わっていました。

2025/09/24 58歳の服

・シャツワンピース（アメリカンホリック）
・ネックレス（自作）
・リネンブレンドイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）
・ストール（UNIQLO）

夕食（2025/09/23）

・カレーライス（合い挽きミンチ＋じゃがいも＋玉ねぎ＋人参） 
・水菜サラダ

下駄箱（2025年大掃除）

下駄箱の中身を出して、
内側と外側を水拭きしました。

一足だけ夫の靴で、あとは全て私の靴です。

2025/09/23 58歳の服

・接触冷感+速乾　強撚シアーボイルBIGシャツ（アメリカンホリック）
・ネックレス（自作）
・リブタンクトップ（UNIQLO）
・ベイカーパンツ（UNIQLO）
・靴下（ファミリーマート）
・ショルダーバッグ（アネロ）

夕食（2025/09/22）

・厚揚げと卵の煮物
・白米＋きな粉
・味噌汁（玉ねぎ＋白菜＋わかめ＋豆腐）
・味付け海苔 

作る気力のない夕食。

廊下収納（2025年大掃除）

廊下収納の中身を出して、
内部と扉を水拭きをしました。

不要な物を捨てました。
紙類は上段のグレーのファイルから出た物です。

2025/09/22 58歳の服

・Tシャツ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ワイドストレートカーゴパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）

朝食（2025/09/22）

・無塩トマトジュース
・きゅうり＋ロースハム
・トースト
・マヨネーズ＋粒マスタード
・無糖ミルクティー
・桃缶＋プレーンヨーグルト 

夕食（2025/09/21）

・豚キムチ
・白米＋きな粉
・茹でもやし

食欲とやる気が無かった日の夕食の記録。 

2025/09/21 58歳の服

・UVカットジャージークルーネックカーディガン（UNIQLO）
・フレンチキリカエワンピ（SUGAR　SPOON）
・ネックレス（自作）
・靴下（チュチュアンナ）
・ショルダーバッグ（アネロ）

このワンピースの存在を忘れていた。
この夏、１回も着ていなかった。

朝食（2025/09/21）

・無塩トマトジュース
・水菜とトマトのサラダ
・トースト
・ゆで卵
・無糖ミルクティー
・桃の缶詰＋ヨーグルト