2026年9月4日金曜日

朝食(2026/09/04)



・30%全粒粉パンのトースト+マーガリン+小倉餡
・もやし+ハム+きゅうりの甘酢和え +トマト
・ミルクティー+ゼラチン
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+ハチミツ
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・ゆで卵


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