しっとりザクザク☆オートミールクッキー（レーズン入り）

昨日焼いた、しっとりザクザク☆オートミールクッキー（レーズン入り）です。

まなっち（次女：高１）の実力考査終了日　＆
K子ちゃんが来訪予定だったので、作りました。
K子ちゃんにもお出ししました。

↓このレシピを参考にしました。
しっとりザクザク☆オートミールクッキー by ピーズカフェ

お菓子作りを始めた新米主婦の頃から、
オートミールクッキーはよく作っていて、
昨日は、
「久しぶりに、昔使っていたレシピで作ってみよう。」
と思いレシピを見返したのですが、
↑のレシピより、材料も手順も複雑で。。。

結局、最近気に入っている↑のレシピで作りました。
レーズンは、富澤商店のミックスレーズンを入れました。
ミックスレーズンのきれいな色が目立たなかったので、
クッキーに使うのは、もったいなかったかも。

2015/09/01お弁当

・昨日焼いた、しっとりザクザク☆オートミールクッキー（レーズン入り）×３枚
・おにぎらず　
　ご飯に鮭フレークと白いりごまを混ぜ、
　レタスと薄焼き卵焼きをはさんでいます。

ダイエット・2015年8月分（体重グラフあり）

8/1～8/6

8/7～8/19

8/20～8/31

↑グラフをクリックすると、大きく表示されます。

ダイエットスタート時
2008年8月17日（日）　体重69kg　
その時のブログ⇒ひっそりとダイエット中（1か月経過）

2015年8月31日
体重　　　：66.7ｋｇ
体脂肪率：34.2％

開始時からの比較結果　：　2.3ｋｇ減

8月1日～8月31日の反省
・ウォーキングは、ほとんどしていない。（夕方でも暑すぎる）
・朝のラジオ体操後から３０分間、腰まわし運動を始めました。
・先月よりは、減らしました。

・8/21～8/28　８時間ダイエットをやってみました。

　しかし、ほとんど減量せず。

・腰まわし運動のおかげか、お腹まわりが少しスッキリしました。
・ダイエット開始から、７年経っていた。。。
　減量した時期もあったけれど、じわじわと戻ってきちゃっているな～。