冷たい飲み物の作り置き

水出しアイスコーヒーと水出し煎茶の、
作り置きを始めました。

暑い日の冷たい飲み物は、体がシャキッとするけど、
夏の終わり頃に、
胃が痛くなったり、体がダルくなったりするので、
飲み過ぎないようにしています。

普段の水分補給は、常温の麦茶にしています。

今朝の朝顔（2016/07/08）

今朝は、１５輪開花。
１５輪咲いても、お花の生垣って感じにはならないなぁ。

大輪朝顔・暁の海　

曜白朝顔・富士の紫

白い筋が５本タイプと６本タイプがあった。

曜白朝顔・富士の空

桔梗咲き朝顔・紫

大輪朝顔・暁の露

2016/07/08お弁当

・ミニトマト
・ピーマンのキンピラ
・米ナスのオリーブオイル焼きチーズのせ
・人参のグラッセ
・白米
・合挽きミンチ＋ピーマン＋玉ねぎの甘辛味
・バランスパワーココア味（早弁用）