朝食はいつもの内容。血圧とコレステロール値の改善を目指すメニュー。
この朝食は、私一人だけのものです。
他の家族は他のものを食べています。
昼食は、パンルームニットさんのパンとスープ（カニカマ＋ほうれん草+卵）。
飲み物は無糖アイスティー。
夕食は、にゅう麺。
間食は、無糖炭酸水。
2021年9月7日火曜日
2021/09/07食べた物
2021年9月6日月曜日
2021/09/06食べた物
朝食は、定番のメニュー。
非常時用の水の賞味期限が今月中だったので、
いつもは麦茶だけど、水になっています。
昼食は、親子丼。
夕食は、頂き物の十六ささげを胡麻和えにしました。
間食は無糖の炭酸水。
2021年9月3日金曜日
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