朝食は、いつものメニュー。
昼食は、基本のトマトソースを使った、エビイカエリンギのパスタ。
夕食は、長ネギと無塩サバ缶のグラタンと、フレンチトースト。
甘い物が食べたかった。
間食は、カフェオレとラウールのチョコレート。
ノーマルなLOOKより美味しかった。
2021年10月29日金曜日
2021/10/29食べた物
2021年10月28日木曜日
2021/10/28食べた物・メガドンキ
朝食は、トースト。朝のパンは美味しいわ～。
昼食は、まなっち（次女：大４：餅好き）と二人だったので、
お雑煮に。
小松菜＋かまぼこ＋鶏もも肉＋切り餅2個。
すごくお腹が空いていたので、2個はいけると思ったけど、
食後ものすごく満腹になってしまった。
夕食は、豚の生姜焼き。
間食は、うなぎパイとアイスカフェオレ。
午前中、まなっちと二人で、
少し前に近くにオープンしたメガドンキへ行ってみた。
なんかごちゃっとした店内。
お買い得なものもあったけど、全体的にはそんなに安くもなく。
ネイルホリック（ネイルポリッシュ）の品ぞろえが良かったぐらい。
近くのスーパーでは売っていないヌテラやスキッピーチャンクや、
見慣れないお菓子を買って来ました。
2021年10月27日水曜日
2021/10/27食べた物・退院記念日
朝食は、久しぶりにホームベーカリーで食パンを焼いたので、
パンに卵サラダをのせて食べました。
昼食は、納豆と春雨スープ。
夕食は、肉まんとキャベツウインナースープ。
あやっち（長女）が夕食不要だったので、
まなっち（次女：大４）が食べたいと言っていた肉まんにしました。
今日は、退院記念日。
1年前の今日、リハビリ病院を退院しました。
あっという間の１年でした。
退院後は、
食べる物を見直し、
毎日ウォーキングをし、
毎日たくさんの薬を服用し、
毎日血圧を測定し、
４週間に1回内科へ行き、
12週間に１回採血をするという生活に変わりました。
麻痺によるストレスからくる蕁麻疹と爪水虫の治療の為、
毎週皮膚科にも通いました。
（最近、月に１回通院に変わりました。）
発病前はこんなに病院へ行くことはなかったし、
自分の健康を考えることもありませんでした。
麻痺の改善具合は、多少の進捗あり。
右肩の関節が柔らかくなっており、背中に腕をまわせるようになりました。
背屈は、左右差がほぼない程度になっています。
持久力はついていなくて、すぐに疲れてしまいます。
チャーハンを作っている最中に肩が痛くなります。
最近、言葉が出にくかったり、
呂律が回らないことが気になるようになっています。
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