2021/10/27食べた物・退院記念日

朝食は、久しぶりにホームベーカリーで食パンを焼いたので、
パンに卵サラダをのせて食べました。

昼食は、納豆と春雨スープ。

夕食は、肉まんとキャベツウインナースープ。
あやっち（長女）が夕食不要だったので、
まなっち（次女：大４）が食べたいと言っていた肉まんにしました。

今日は、退院記念日。
1年前の今日、リハビリ病院を退院しました。
あっという間の１年でした。
退院後は、
食べる物を見直し、
毎日ウォーキングをし、
毎日たくさんの薬を服用し、
毎日血圧を測定し、
４週間に1回内科へ行き、
12週間に１回採血をするという生活に変わりました。
麻痺によるストレスからくる蕁麻疹と爪水虫の治療の為、
毎週皮膚科にも通いました。
（最近、月に１回通院に変わりました。）
発病前はこんなに病院へ行くことはなかったし、
自分の健康を考えることもありませんでした。

麻痺の改善具合は、多少の進捗あり。
右肩の関節が柔らかくなっており、背中に腕をまわせるようになりました。
背屈は、左右差がほぼない程度になっています。
持久力はついていなくて、すぐに疲れてしまいます。
チャーハンを作っている最中に肩が痛くなります。
最近、言葉が出にくかったり、
呂律が回らないことが気になるようになっています。

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