朝食に全粒粉食パン（2025/11/19）

・無糖ミルクティー
・全粒粉食パン＋マーガリン
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・コーン＆枝豆入りスクランブルエッグ＋ケチャップ
　バターで焼きました
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング
・無塩トマトジュース

久しぶりに全粒粉食パンを焼いてみた。
　レシピ➡https://pin.it/4c5oNescz

夕食（2025/11/18）

・もやしと鮭の蒸し物
・白米
・味噌汁（大根＋さつまいも＋豆腐）
・キムチ

ビオラを花壇に植えました

近所のJAでビオラを買ってきました。
綺麗な色ばかりで、株が大きくなるのが楽しみです。

玄関前花壇

リビング前花壇