朝食（2026/02/20）

・30％全粒粉パンのトースト＋ピーナッツバター
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・茹でキャベツ＋ドレッシング
・蒸しさつまいも
・バナナ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ

夕食（2026/02/19）

 

・スナップエンドウのおかか和え
・ひじき煮（ひじき＋人参＋ツナ＋椎茸＋大豆）
・白米
・味噌汁（小松菜＋豆腐＋わかめ）
・厚揚げと舞茸の焼き肉のタレ煮

緑色のロングネックレス

 

元は緑色の2本のねっくれすだったのですが、
1本にしてロングにしてみました。

ガラスビーズなので、
ロングだとちょっと重くなっちゃったなぁ。