2026年5月13日水曜日

朝食(2026/05/13)



・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ
・ブロッコリー&トマト
・生ソフトフランスパンのトースト+マーガリン
・白米
・納豆
・茹で卵
・プレーンヨーグルト

朝に納豆を食べると脂肪が燃えやすいらしい。知らんけど。

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