2026年2月27日金曜日

朝食(2026/02/27)/ ホームベーカリーのパンケースが壊れた

 
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・無糖ミルクティー
・黒ごまパン
・ゆで卵
・バナナ
・茹でブロッコリー+ドレッシング
・プレーンヨーグルト+ハチミツ





昨日、
黒ごま食パンを焼くためにホームベーカリーに材料を入れて、
スイッチオンしても、
音はするけど中の羽根が回らず。

取扱説明書を見ると、部品の消耗による現象らしい。
しょうがなくAmazonで部品を注文しました。

取り敢えず、
パンケースに入れた材料を大き目のボールに移し、
ゴムベラでかき混ぜてひとまとめにして、
ラップをかけて放置。
3時間後ぐらいにガス抜きをして、
再度ラップをして、
冷蔵庫の野菜室で一晩眠らせました。
今朝成形して2次発酵無しで、
200度に余熱したオーブンで15分焼いてみました。
食べられるパンが出来て良かったです。

注文した部品は3/1(日)には届くらしい。
Amazon助かるわ~。

2026年2月26日木曜日

夕食(2026/02/26)



・小松菜の胡麻和え
・カボチャ+人参+ピーマンの酢豚風
・白米
・味噌汁(豆腐+キャベツ+えのき)
・鮭とキャベツの蒸し物+味ぽん

朝食(2026/02/26)



・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・サラダ(水菜+ブロッコリー+パットフッテ)
・ゆで卵
・30%全粒粉パンのトースト+マーガリン
・無糖ミルクティー
・みかん缶+プレーンヨーグルト+ハチミツ