夕食（2026/03/16）

・ゴボウサラダ
・カレーライス（サバ缶＋玉ねぎ＋人参＋じゃがいも＋大豆）
・茹でキャベツ＋ドレッシング

2026/03/16 59歳の服

・スウェットシャツ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・シアサッカーボリュームスカート（UNIQLO）
・コットンイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・ポケッタブルUVカットパーカ（UNIQLO）
・フロントポケットショルダー（イザック）

朝食（2026/03/16）

・無糖カフェオレ
・くるみレーズン食パンのトースト＋マーガリン
・クリームチーズ＋きゅうり＋トマトのサラダ
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・ゆで卵
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢