朝食（2026/03/22）

・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・レタスサラダ＋ドレッシング
・バナナ
・黒ごま食パンのトースト＋マーガリン＋あんこ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・ゆで卵

今日はお腹が空いていたので、
パンは２枚。
小倉トースト最強だなぁ。

夕食（2026/03/21）

・かぼちゃの煮物
・サバの味噌煮
・味噌汁（豆腐＋わかめ＋しめじ）
・レタスサラダ＋マヨネーズ

久しぶりにサバの味噌煮を作った。
栗原はるみさんのレシピを参考に。
安定の美味しさ。

2026/03/21 59歳の服

・Tシャツ（UNIQLOリメイク品）
・シアーT（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ドレープデニムタックパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・Minimal Daily Pack（wdl.）