朝食（2026/05/14）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・無糖ミルクティー
・オートミール食パンのトースト
・きゅうり
・卵サラダ
・バナナ
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ

2026/05/13 59歳の服

・シャツワンピース（アメリカンホリック）
・Tシャツ（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ストレッチイージーアンクルパンツ/デニム（（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・トートバッグ（自作）

朝食（2026/05/13）

・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ
・ブロッコリー＆トマト
・生ソフトフランスパンのトースト＋マーガリン
・白米
・納豆
・茹で卵
・プレーンヨーグルト

朝に納豆を食べると脂肪が燃えやすいらしい。知らんけど。