納豆朝食（2026/06/17）

・納豆
・味付きめかぶ
・生卵
・味噌汁（豆腐＋ねぎ＋さつまいも＋えのき）
・白米
・バナナ＋プレーンヨーグルト＋ハチミツ

朝に納豆を食べると痩せるらしいと聞き、
実験してみることにした２日目。

夕食（2026/06/16）

・ハンバーグ＋もやし＋おろしだれ
・ゆかり枝豆ご飯
・味噌汁（さつまいも＋ねぎ＋豆腐＋えのき）
・かぼちゃの煮物

2026/06/16 59歳の服

・ミッフィー イン ブルーム UT（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ヨークギャザースカート（自作）
・靴下（UNIQLO）
・総レースワンショルダーバッグ(Sibra)