2026年6月17日水曜日

納豆朝食(2026/06/17)



・納豆
・味付きめかぶ
・生卵
・味噌汁(豆腐+ねぎ+さつまいも+えのき)
・白米
・バナナ+プレーンヨーグルト+ハチミツ

朝に納豆を食べると痩せるらしいと聞き、
実験してみることにした2日目。

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