2025年10月19日日曜日

朝食(2025/10/19)

・無塩トマトジュース
・バナナ+ヨーグルト+はちみつ
・茹でキャベツ+味ぽん
・トースト+ピーナッツバター
・ゆで卵
・無糖ミルクティー 

2025年10月18日土曜日

2025/10/18 58歳の服


・イージーケアダブルポケットシャツワンピース(アメリカンホリック)
・ネックレス(自作)
・リネンブレンドイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(チュチュアンナ)
・フロントポケットショルダー(イザック)


2025年10月17日金曜日

夕食(2025/10/17)

・サツマイモのハチミツレモン煮
・白米
・味噌汁(豆腐+わかめ+長ネギ+きなこ)
・豚肉とキャベツの味噌炒め

味噌汁に
 きなこ 
 すりごま
 あおのり
のどれかを小さじ1入れると良いと聞いてやってみました。

コクが出て違和感なく食べられました。