・無塩トマトジュース
・バナナ+ヨーグルト+はちみつ
・茹でキャベツ+味ぽん
・トースト+ピーナッツバター
・ゆで卵
・無糖ミルクティー
2025年10月19日日曜日
2025年10月18日土曜日
2025年10月17日金曜日
夕食(2025/10/17)
・サツマイモのハチミツレモン煮
・白米
・味噌汁(豆腐+わかめ+長ネギ+きなこ)
・豚肉とキャベツの味噌炒め
味噌汁に
きなこ
すりごま
あおのり
のどれかを小さじ1入れると良いと聞いてやってみました。
コクが出て違和感なく食べられました。
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