2026年10月2日金曜日

朝食(2026/10/02)



・ミルクティー+ゼラチン
・ゆで卵
・茹でもやし+トマト
・くるみ食パンのトースト+マーガリン
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+ハチミツ


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