2026年10月3日土曜日

朝食(2026/10/03)



・ミルクティー+ゼラチン
・ブロッコリー
・くるみ食パンのトースト+マーガリン
・スクランブルエッグ+ケチャップ
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+ハチミツ


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