たのしいまいにち

2021年8月2日月曜日

見直し前

テレビ台に収納してある、これら↑は、
ここにある必要がないと気付きました。

プリンターインクは、AVボードの中に移動。
空のDVDは、2階の納戸に移動。（捨ててもいいかも）
コード類は、2階の納戸に移動。（確実に必要なもの）

見直し後

収納する物がなかったので、空の状態にしておきます。

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フォグリネンコーティングトレイのSサイズ、
何年も使用していますが、
油っぽいものを直置きしたら、油が染み込んで取れなくなりました。

全入れ替えも考えましたが、
今、このトレイの使用場面は、
2階に飲み物を乗せて持って行く時のみ。

4枚でも十分に足りるので、汚れた物だけを捨てることにしました。

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月末にダイエットの記録をまとめています。

退院直前の体重　⇒　2020/10/25（日）62.1kg

ひと月前の体重　⇒　6/27（日）65.4kg

この1か月では、±0。
停滞期が早すぎないか？

運動は１日5000歩を目標にウォーキングしています。
（雨天・荒天時はおやすみ）
ウォーキングは、ダイエットよりも、

血圧とコレステロールを下げる目的の方が強いです。
実際5000歩歩いたぐらいでは、たいしてカロリーを消費しないです。

”あすけん”というアプリで食事管理も継続しています。

食べた物の入力が面倒です。