今回はコレステロール値が上がってるな～。
コレステロールは善玉と悪玉のバランスが重要と聞き、
こちらのサイトを参考にしました。➡【脂質異常症】LH比（善玉と悪玉のバランス）
LH比を計算してみると、
84÷71＝1.18
1.18は、前歴がある場合でもOKな数値らしいです。
中性脂肪は下がってた～良かった～。
赤血球数が多いのは、体質らしいです。
気にしなくていいと言われています。
直近の健康診断で、糖尿も気を付けましょうと言われたので、
再度調べてもらったら、HbA1cが5.9だったので、
問題ないとの事でした。
食品庫（パントリー）の調味料を置いている段は、
奥に置いている油類や袋クリップを取る時に、
手前の砂糖や塩にぶつけないようにしなければならず、
取り出しにくい状態でした。
急に何とかしたいな～と思ってYouTubeで検索したら、
回転式トレーを使っている人を発見。
その人と同じ物ではないけれど、
うちで使いたい場所に丁度良い大きさの、KARUKOを２つ購入。
昨日届いたので、早速設置しました。
めっちゃいい！取り出しやすい！
25年取り出しにくいと思っていたのに、
何故もっと早く気が付かなかったのか、と情けなく思う。
娘達にも取り出しやすくなったと好評です。
この商品は丸洗い不可です。
夕食はフライで、
鶏ささみ・ピーマン・ちくわ・ポテト（冷凍食品） を揚げました。
退院直後は、
「もう揚げ物料理はしない。」と誓っていたけど、
その誓いを破り、揚げ物をしちゃっています。
娘達も喜んでくれるし、自分も食べたいし。
でもまなっち（次女：大４）に、
「最近、揚げ物の頻度が高いね。」と言われちゃったので、
気を付けます。
最近、近所の方が救急車を呼びました。
我が家の斜め前に止まったので、
近所の友人が「またあなたが倒れたかと思って。」と、
見に来てくれました。
ありがたいなぁと思いました。
救急車のお世話にならないように、日々気を付けなければ。