ダイエットに良さそうなおやつ

今朝、娘とダイエット用のおやつという話題になり、
スーパーで探してみたら、色々ありました。
私は湿気らないから個包装が好きなのですが、
個包装のこういうおやつがあり、
鼻息荒く3種類購入。

ダイエットするならそもそも食べるな、
というアドバイスは不要です。。。

【やせたい人はカロリー制限をやめなさい】を試してみます。

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食器棚の掃除（2022年掃除）

年内にやり残しがないよう、
普段掃除しない場所を掃除していきます。
普段掃除をしない場所は、
年1回掃除をすればOKとしています。

気になっていた食器棚の掃除をしました。
中身を全て出し、拭き掃除をし、
不要な物を分けました。
③④の引き出しは、
内部で２段に分かれています。

不要な物は使ってくれそうな人に
声を掛けてみます。

お茶漬けの素で朝ごはん

お茶漬けの素を頂いたので、
朝食で食べました。
久しぶりに食べると美味しい。

実験的に朝食をごはんにしています。
3日目だけど、もうパンが食べたくなっています。

体に良さそうで続けていたヤクルトは、
どうやら太りやすいらしいので、
買い置きが無くなったらやめる予定です。