たのしいまいにち

2025年12月4日木曜日

・イージーケアダブルポケットシャツワンピース（アメリカンホリック）
・フリースベスト（UNIQLO）
・コットンイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）

インナーはヒートテック。
ベストは数年前のもの。
今日から本格的な冬到来でしょうか？
最高気温が７℃の予報です。

・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・無糖ミルクティー
・オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・茹でキャベツ＋味ぽん
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ
・無塩トマトジュース

オートミールを購入したので、久しぶりにオートミール食パンを作りました。
今回利用したのはこのレシピ
　➡https://oceans-nadia.com/user/153825/recipe/413308

砂糖はてんさい糖、油分はマーガリンを使用しました。

美味しかったけれど、ちょっと甘いような気がしました。

１斤分のレシピだったので、
家のホームベーカリー（1.5斤）とは分量が合わず、いびつな形に。
次回は1.5斤分に直した分量にして再挑戦したい。

カボチャのヨーグルトサラダ

材料

カボチャ　1/4個
素焼きくるみ　適量
レーズン　適量
プレーンヨーグルト　大さじ３
マヨネーズ　大さじ３

作り方

①カボチャを小さめの一口大にカットし、
　蒸し器で柔らかくなるまで蒸す。
②ボウルにプレーンヨーグルトとマヨネーズを入れ混ぜる。
③②に①とレーズンとくるみ（大きい場合はカットして）を入れ混ぜて完成。

何となく作ってみましたが、美味しく出来ました。