朝食（2025/04/29）

・ゆで卵
・ブロッコリー＋トマト＋ドレッシング
・30％全粒粉パンのトースト＋マーガリン＋あんこ
・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・ヨーグルト

夕食（2026/04/28）

 
・きゅうり＋わかめ＋竹輪のゴマ酢和え
・白米
・味噌汁（豆腐＋椎茸＋さつまいも）
・豚キムチ（豚肉＋キムチ＋もやし）

2026/04/28 59歳の服

・ソフトシアーカーディガンQ（GU）
・タンクトップ3P（GU）
・透かし編みニットキャミソールチュニック（GU）
・ネックレス（自作）
・バレルカーゴパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・ショルダーバッグ（アネロ）

ネットで購入したGUの服は、
全て期間限定価格になっていました。
ネックレスは最近ビーズを組み直した物。