朝食（2026/09/18）

・ミルクティー＋ゼラチン
・バナナ
・ゴボウとロースハムのサラダ＋ミニトマト
・オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・目玉焼き＋ケチャップ
・無脂肪ヨーグルト＋ハチミツ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

夕食（2026/09/17）

・鶏団子とキャベツの蒸し物
・白米
・味噌汁（豆腐＋ほうれん草＋しめじ）
・ゴボウとロースハムのサラダ
・高野豆腐と干しシイタケの煮物
　パントリー掃除で出て来た賞味期限ヤバいやつで作った煮物。
　乾物も買い置きしない方がいいなぁ。

パントリー（2026年大掃除）

パントリーの中身を全部出して、
内部を拭き掃除。
賞味期限を確認、スパイス類を水拭き。
扉をホームリセット泡クリーナーで拭きました。
スッキリ。

賞味期限が切れていた干しシイタケで煮物を作ります。