朝食（2025/11/18）

・無塩トマトジュース
・バナナ＋ヨーグルト＋はちみ
・きゅうり
・ロースハム
・ソフトフランスパン＋マーガリン
・無糖ミルクティ 

夕食（2025/11/17）

・茹でキャベツ＋キムチ
・鶏ササミのニンニク醬油漬け焼き
・白米
・豚汁
・大根と三つ葉 とツナのサラダ　➡https://pin.it/5OZV0ioWB

大根と三つ葉 とツナのサラダを久しぶりに作りました。

2025/11/17 58歳の服

・フランネルシャツ（UNIQLO）
・ノースリーブT（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ドレープデニムタックパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・ショルダーバッグ（アネロ）

このクレイジーパターンのフランネルシャツ（メンズ）が可愛すぎるので購入しました。